CLOSE
FOLLOW THE UPDATES
ΓΔ: 2219.32 0.59% Τζίρος: 268.92 εκ. € Τελ. ενημέρωση: 17:25:00

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

Γυμναστική και διατροφή

Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής αυξάνουν τη μακροζωία και βελτιώνουν την υγεία

Σύμφωνα με δύο μεγάλες μελέτες του «The Lancet», έστω και λίγα λεπτά παραπάνω άσκησης, λιγότερος καθιστικός χρόνος ή βελτιωμένος ύπνος και διατροφή μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην μακροζωία και τη συνολική υγεία.
Αεροπλάνο στον ουρανό
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

Γεγονότα και εξελίξεις σαν σήμερα 17 Δεκεμβρίου

Σαν σήμερα στις 17 Δεκεμβρίου το 1997 ουκρανικό αεροπλάνο τύπου «Γιάκοβλεφ», που είχε απογειωθεί από την Οδησσό με 70 επιβαίνοντες (οι 42 Έλληνες) και προορισμό τη Θεσσαλονίκη, χάνει τον προσανατολισμό του και συντρίβεται στα Πιέρια Όρη.
Χέρι σε κάλπη εκλογών
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

Γεγονότα και εξελίξεις σαν σήμερα 14 Δεκεμβίου

Σαν σήμερα το 1918 οι γυναίκες της Βρετανίας ψηφίζουν για πρώτη φορά σε βουλευτικές εκλογές. Το 1943 πέθανε ο Τζον Χάρβεϊ Κέλογκ, Αμερικανός γιατρός, πρωτοπόρος της υγιεινής διατροφής και δημιουργός των κορν-φλέικς.
ΟΠΑΠ, εκπομπή
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

ΟΠΑΠ: Ο Δημήτρης Τσίκλης θυμάται το γκολ που σήκωσε τη Θεσσαλονίκη

Στο ΟΠΑΠ Game Time, ο Δημήτρης Τσίκλης αποκαλύπτει ποια ομάδα υποστηρίζει, θυμάται το γκολ που ξεσήκωσε τη Θεσσαλονίκη και σχολιάζει το Άρης-Ολυμπιακός, στηρίζοντας τα Ευχοστολίδια.
ΟΠΑΠ, μπάσκετ
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

Σαΐτες και παιδικές ευχές πλημμύρισαν το ΟΑΚΑ σε στιγμή συγκίνησης

Το ΟΑΚΑ γέμισε χάρτινες σαΐτες και χριστουγεννιάτικες ευχές παιδιών από «Το Χαμόγελο του Παιδιού» και «Μαζί για το Παιδί», με το πρόγραμμα Ευχοστολίδια του ΟΠΑΠ να καλεί όλους να πραγματοποιήσουν τις ευχές τους.