ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πολυφαινόλες ελαιολάδου: Πώς επηρεάζουν τον ύπνο σύμφωνα με νέες μελέτες
Οι πολυφαινόλες του ελαιολάδου, όπως η ελαιοκανθάλη, φαίνεται να έχουν ενδιαφέρον για τον ύπνο, κυρίως μέσω αντιοξειδωτικής δράσης. Ωστόσο, τα ευρήματα σε ζώα δεν αρκούν για κλινική απόδειξη βελτίωσης του ύπνου στον άνθρωπο.