ΤΟΝΙΑ ΤΣΑΚΙΡΗ

Η ενασχόληση 45 λεπτών με οποιοδήποτε είδος τέχνης μειώνει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες και μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε πιο χαρούμενες, υγιείς και μεγάλης διάρκειας ζωές.

Πέντε συμβουλές για να μην απειληθεί η θέση εργασίας σας από την ξέφρενη πρόοδο της Τεχνητής Νοημοσύνης. Ποιες είναι οι ανθρώπινες δεξιότητες που δεν μπορεί να μιμηθεί η AI.

Η Mentoria είναι μια ομάδα ανθρώπων με διαφορετικές επαγγελματικές και εκπαιδευτικές αφετηρίες που πιστεύει ότι η σημαντικότερη επένδυση για το μέλλον είναι η εκπαίδευση, τονίζει στο BD ο κ. Λάκης Αργυρού.

Η εικαστική ψυχοθεραπεύτρια Κρυσταλλία Κολάση εξηγεί στο BD τι είναι το art therapy και πώς η ζωγραφική μπορεί να οδηγήσει στην αυτογνωσία, αλλά ακόμη και στην ίαση ψυχικών ασθενειών.

Η λέξη lagom αποτελεί το μυστικό της φόρμουλας των Σουηδών για την ευτυχία. Δεν μπορεί να μεταφραστεί με ακρίβεια, αλλά σημαίνει κάτι σαν «ακριβώς σωστά». Ούτε πολύ, ούτε πολύ λίγο.

Γιατί η επιτυχία στην επαγγελματική ζωή δεν πρέπει να αφήνεται στην τύχη. Ποιες είναι οι στρατηγικές που οδηγούν σε θετικό αποτέλεσμα και προτείνονται από την Ντένι Νέσμπιτ, career coach και συγγραφέα σε θέματα καριέρας.

Η γενική διευθύντρια του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή) στην Ελλάδα μιλά στο BusinessDaily για το πώς ο οργανισμός κάνει πραγματικότητα τις ευχές παιδιών που νοσούν από σοβαρές ασθένειες.

Η ηθοποιός που μεταπήδησε στο life coaching εξηγεί στο BD πώς η υποκριτική τέχνη μπορεί να ανοίξει νέους δρόμους στην αναζήτηση της αυτογνωσίας.

Με την κατανόηση της γλώσσας του σώματος, μπορείτε να δημιουργείτε πιο εύκολα σχέσεις, να προσαρμόζετε τα μη λεκτικά σήματα για να ταιριάζουν σε διαφορετικές καταστάσεις, ακόμη και να αλλάξετε τη συναισθηματική σας κατάσταση.

Ο ανταγωνισμός είναι σκληρός και για να κερδίσετε μια θέση εργασίας μετά από μια συνέντευξη πρέπει να είστε σωστά προετοιμασμένοι. Οι συμβουλές της Tina Seelig, εκτελεστικής διευθύντριας στο Knight-Hennessy Scholars.

Η ιδρύτρια της ΜΚΟ Immortaliting, που προσφέρει την πρώτη κινητή μονάδα, Metamorphosis, για την παροχή σε άστεγους βασικών υπηρεσιών υγιεινής και καθαρών ρούχων εξηγεί στο BD το όραμά της για τον εθελοντισμό.

Η σημασία της διατροφής για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας έχει αποδειχτεί σε πολλές επιστημονικές μελέτες. Η ισορροπημένη διατροφή είναι εξίσου σημαντική στην ψυχιατρική.