Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών απευθύνει επείγουσα σύσταση προς το κοινό, ενόψει της επικείμενης ανόδου της θερμοκρασίας, να ακολουθεί αυστηρά τα μέτρα πρόληψης στη διάρκεια του επερχόμενου καύσωνα. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην προστασία των ευπαθών ομάδων — ηλικιωμένοι, άτομα με χρόνια νοσήματα, παιδιά μικρής ηλικίας και εγκυμονούσες — που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών εξαιτίας της υπερβολικής ζέστης.
Η διαρκής έκθεση σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά όταν συνδυάζεται με υψηλή υγρασία, έλλειψη αέρα και επίμονη ηλιοφάνεια, προκαλεί σοβαρές απειλές για την υγεία, όπως θερμική εξάντληση ή και θερμοπληξία. Οι καταστάσεις αυτές μπορεί να επιφέρουν ακόμα και απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές, καθιστώντας την ενημέρωση και πρόληψη απολύτως καίριας σημασίας.
Ειδική προσοχή για άτομα σε φαρμακευτική αγωγή
Ιδιαίτερα ευάλωτοι αποδεικνύονται όσοι βρίσκονται σε φαρμακευτική αγωγή με ουσίες όπως διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά ή βήτα-αναστολείς. Αυτοί οι ασθενείς θα πρέπει να διατηρούν τακτική επικοινωνία με τον γιατρό τους, προκειμένου να λαμβάνουν τις σωστές οδηγίες προσαρμογής της αγωγής στην περίοδο του καύσωνα.
«Ο καύσωνας είναι μια σοβαρή απειλή για την υγεία των πολιτών που πρέπει να τηρούν αυστηρά τα μέτρα προστασίας και να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη σωματική καταπόνηση τις ώρες αιχμής. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τα παιδιά, τους ηλικιωμένους, τους χρόνιους πάσχοντες και όσους εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους. Είναι χρέος όλων μας να προστατεύσουμε τον εαυτό μας αλλά και τους πιο ευάλωτους και να επιδείξουμε υπευθυνότητα και αλληλεγγύη. Η πρόληψη είναι το ισχυρότερο όπλο μας», δήλωσε ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γ. Πατούλης.
Βασικές συστάσεις για αποτελεσματική πρόληψη κατά τη διάρκεια καύσωνα
- Παραμείνετε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους.
- Αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις και μακρά παραμονή σε εξωτερικούς χώρους ιδιαίτερα μεταξύ 11:00 και 17:00.
- Ενυδατωθείτε επαρκώς με νερό ή φυσικούς χυμούς, αποφεύγοντας το αλκοόλ, την καφεΐνη και τα βαριά γεύματα.
- Επιλέξτε ανοιχτόχρωμα, άνετα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου για καλύτερη προστασία.
- Κάντε χλιαρά ντους, χρησιμοποιώντας ανεμιστήρες ή κλιματιστικά όπου είναι διαθέσιμα.
- Μεριμνήστε για την επαρκή δροσιά και ενυδάτωση ηλικιωμένων και ασθενών στο περιβάλλον σας.
- Αποφύγετε έντονη σωματική δραστηριότητα τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα, κυρίως αν η θερμοκρασία δεν πέφτει κάτω από 32°C.
Συμπτώματα θερμοπληξίας που απαιτούν άμεση αντίδραση
- Υψηλή θερμοκρασία σώματος
- Κοκκίνισμα, ερεθισμός, ξηρό ή ιδρωμένο δέρμα
- Γρήγοροι και δυνατοί παλμοί
- Έντονος πονοκέφαλος
- Ζάλη ή αποπροσανατολισμός
- Ναυτία
- Σύγχυση ή αδυναμία συγκέντρωσης
- Πιθανή απώλεια συνείδησης
Τι να κάνετε σε περίπτωση θερμοπληξίας
- Μεταφέρετε άμεσα το άτομο σε δροσερό, σκιερό περιβάλλον.
- Μειώστε τη θερμοκρασία του με αφαίρεση περιττών ρούχων και βρέξιμο του σώματος με δροσερό νερό ή υγρά πανιά.
- Μην του δώσετε να πιει οτιδήποτε.
- Καλέστε αμέσως το ΕΚΑΒ για άμεση ιατρική βοήθεια.
Η αυστηρή τήρηση των παραπάνω οδηγιών συμβάλλει αποφασιστικά στην προστασία της υγείας και την αποφυγή δυσάρεστων.
Ακολουθήστε το Business Daily στο Google news
